能降低胆固醇的食物有哪些
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吃哪些食物有降低血胆固醇的作用?

今天有网友问:吃哪些食物可以降低血胆固醇?最近做了体检,拿着报告单看到总胆固醇这一项指标偏高,想想自己平时的饮食,总觉得需要调理一下,再这样吃下去,会引起血管不...

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11种有助于降低胆固醇的食物!

无法分解和消化纤维,纤维包含不溶性和可溶性两种类型,其中不溶性纤维不溶于水,虽然它不能直接降低LDL,但能够增加饱腹感,可以代替其他胆固醇含量较高的食物,有助于...

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